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腰椎间盘突出

腰椎间盘突出了,千万不要做这六件事 ​

时间:2018年02月06日 信息来源:本站原创 点击: 加入收藏 】【 字体:

腰椎间盘突出是困绕很多人的常见疾病,治疗以后能够明显缓解,状反复可能是多方面的原因,对于患者而言,除了及时接受治疗,腰部护理也是必不可少的。很多患者朋友不知道的是,生活中很多不良习惯都可能导致腰椎间盘突出症症状反复、加重。

腰椎间盘突出了,千万不要做这六件事 ​

简单介绍一下腰椎间盘突出患者绝对不能做的几件事,希望能帮助患者早日控制病情有一点帮助。

1、长期弯腰:弯腰的时候,腰椎间盘承受较大的压力,可能导致腰椎间盘突出症,不利于患者康复。所以,无论是不是已经患病,都应该避免长期弯腰。

2、久坐:长时间坐着,腰椎要承担数倍的压力,容易造成腰椎间盘退变,有患者可能在外力的作用下使椎间盘纤维环破裂,髓核突出压迫神经,患上腰椎间盘突出症,已经患病的朋友,康复和治疗自然受到影响,既不利于患者康复。

3、睡软床:维持正常的腰椎曲度有利于患者的治疗,但是如果患者睡的床太软或太硬,都不利于维持自身曲度,容易加重病情。

腰椎间盘突出了,千万不要做这六件事 ​

4、超负荷用力:腰椎间盘承受着人体施加给腰椎的压力和运动,突然超负荷爆发力容易使椎间盘损伤,加重病情。所以,腰椎间盘突出症患者一定要量力而行,不要给腰椎施加太大的压力。

5、单侧提重物:单侧提重物的时候,腰椎一侧肌肉长期收到牵拉,必然会影响患者,加重病情。

6、受凉:腰部如果受凉可能导致腰部血液流通受到影响,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,不利于患者治疗。

总而言之,腰椎间盘突出症发生以后,患者除了即使到医院明确病情,进行对症治疗外,还要有计划的做好护理和康复工作,避免症状加重、症状反复,影响治疗。

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(作者:佚名 编辑:admin)